Deixe de enviar PDFs. Veja o que levantaram de facto.
Crie o plano uma vez. O seu cliente regista cada série na app gratuita SetAura e escolhe o que pode ver. Recebe o plano ao lado do realizado, série a série, numa só folha.
- Grátis para os seus clientes
- Desde 4,99 € por mês
- Dados alojados na UE
8 · 8 · 8 · 8 @ 50 kg — registado Seg 08:05
| Dia | Exercício | Plano | Realizado | vs plano | Peso corporal |
|---|---|---|---|---|---|
| Seg | Agachamento | 4 × 6 @ 80 kg | Abaixo do plano | Não partilhado pela cliente | |
| Seg | Supino | 4 × 8 @ 50 kg | No objetivo | ||
| Qua | Peso morto romeno | 3 × 10 @ 60 kg | Acima do plano | ||
| Qua | Elevações | 3 × 8 peso corporal | Abaixo do plano | ||
| Sex | Prancha | 3 × 45 s | No objetivo |
Do convite à evidência em três passos
Sem hábitos novos para os seus clientes. Registam numa app feita para o ginásio, e deixa de andar atrás de capturas de ecrã.
Convide o seu cliente
Crie um código no seu painel e envie-o como já comunica: WhatsApp, email ou pessoalmente. Expira ao fim de 7 dias.
Ele treina e regista
A app SetAura é gratuita e funciona offline. O cliente aceita o convite e escolhe o que pode ver: treinos e séries, medidas corporais, atividade diária.
Analisa e ajusta
Cada série aparece ao lado do plano que escreveu. Veja o que falhou, o que superou e como correu a semana, e altere o plano da semana seguinte.
Tudo o que o PDF não lhe dizia
O painel do treinador está em beta com os nossos treinadores fundadores. A app para atletas já está disponível em Android.
- Criador de planos
- Planos semanais ou mensais com séries, repetições e carga alvo por dia. Guarde modelos e atribua-os em segundos.
- Plano vs realizado
- Cada série prescrita ao lado da série registada. Falhas e recordes pessoais saltam à vista sem abrir uma única mensagem.
- Registo série a série
- Carga, repetições, tipo de série (aquecimento, normal, drop, falha) e descanso, registados na app durante o treino.
- Distribuição muscular
- Que grupos musculares trabalharam esta semana, contados a partir de séries reais, com os músculos secundários a meio peso.
- Avaliação semanal do plano
- No fim de cada semana o cliente avalia o plano de 1 a 5 e diz se foi demasiado difícil, adequado ou fácil. Só o treinador vê.
- Comentários e check-ins
- Deixe uma nota num treino ou numa série e recolha um check-in semanal curto sem mais uma conversa no chat.
Os dados são do cliente. Vê o que ele partilha.
A partilha é uma escolha do cliente para cada tipo de dado, após consentimento explícito. Pode alterá-la ou retirá-la a qualquer momento e apagar os dados da nuvem a partir da app.
- Sem conta, a app funciona totalmente offline. Nada sai do telemóvel.
- Os dados na nuvem ficam na UE (Frankfurt), ao abrigo do RGPD.
- Dados de saúde são uma categoria especial, por isso o consentimento é separado e explícito.
| Dados | Pode ver |
|---|---|
| Treinos e cada série | Partilhado |
| Frequência cardíaca e passos | Partilhado |
| Peso e massa gorda | Não partilhado |
A app que os seus clientes vão mesmo usar
A SetAura foi feita para treinar, não para preencher formulários. É gratuita, sem anúncios e sem conta obrigatória.
- Tabela de séries com os números do último treino ao lado dos de hoje
- Temporizador de descanso com alerta no ecrã bloqueado
- Rotinas, calendário e programas de 4 semanas incluídos
- Recordes pessoais detetados automaticamente
- Mapa muscular do dia e distribuição semanal
- Passos, frequência cardíaca e treinos do relógio via Health Connect
- Biblioteca de exercícios por ordem alfabética, com pesquisa e filtros por grupo muscular
- Em Deutsch, English, Français, Português e Türkçe
Android hoje. iOS em desenvolvimento.
Relatório de distribuição muscular
Recuperação muscular e meta semanal
Calendário de planeamento
Paga pelos clientes que treina. Os clientes não pagam nada.
Um preço por treinador, segundo o número de clientes que partilham consigo. Os pagamentos abrem depois da beta; hoje nada é cobrado.
Pro
Para uma carteira de clientes completa.
9,99 €/ mês
Até 30 clientes ativos
Entrar na lista de esperaStudio
Para estúdios e equipas de treinadores.
19,99 €/ mês
Ilimitados clientes ativos
Entrar na lista de esperaTreinadores fundadores: 50% de desconto para sempre
Os primeiros 20 treinadores que acompanhem pelo menos três clientes na SetAura durante quatro semanas e nos digam o que melhorar mantêm metade do preço enquanto ficarem.
Perguntas que os treinadores nos fazem
Os meus clientes têm de pagar?
Não. A app SetAura é gratuita para atletas e não tem anúncios. Só o treinador paga, segundo o número de clientes ativos.
O meu cliente precisa de criar conta?
Só para partilhar consigo. Sem conta, a app funciona totalmente offline e guarda tudo no telemóvel.
O que posso ver exatamente?
Apenas o que o cliente partilha: treinos e séries, medidas corporais, atividade diária. Cada um é um interruptor separado que pode mudar quando quiser.
Onde ficam os dados?
Na UE, em Frankfurt, ao abrigo do RGPD. O cliente pode apagar os dados da nuvem a partir da app sempre que quiser.
Funciona no iPhone?
A app está disponível em Android e a versão iOS está em desenvolvimento. O painel do treinador funciona em qualquer navegador atual.
Quando posso começar?
Estamos a integrar treinadores fundadores em pequenos grupos. Entre na lista de espera e entramos em contacto pessoalmente.
Em que línguas está a SetAura?
A app e este site estão em alemão, inglês, francês, português e turco. O painel do treinador chega nas mesmas cinco línguas, por isso cada um usa a sua.
Junte-se aos treinadores fundadores
Conte-nos um pouco sobre como treina os seus clientes. Respondemos pessoalmente a cada pedido.