Fini les PDF. Voyez ce qui a vraiment été soulevé.
Créez le programme une seule fois. Votre client enregistre chaque série dans l'application gratuite SetAura et choisit ce que vous pouvez voir. Vous obtenez le prévu et le réalisé, série par série, dans un seul tableau.
- Gratuit pour vos clients
- À partir de 4,99 € par mois
- Données hébergées dans l'UE
8 · 8 · 8 · 8 @ 50 kg — enregistré Lun 08:05
| Jour | Exercice | Prévu | Réalisé | vs prévu | Poids |
|---|---|---|---|---|---|
| Lun | Squat | 4 × 6 @ 80 kg | Sous le prévu | Non partagé par la cliente | |
| Lun | Développé couché | 4 × 8 @ 50 kg | Objectif atteint | ||
| Mer | Soulevé de terre roumain | 3 × 10 @ 60 kg | Au-dessus du prévu | ||
| Mer | Traction | 3 × 8 poids du corps | Sous le prévu | ||
| Ven | Gainage | 3 × 45 s | Objectif atteint |
De l'invitation à la preuve en trois étapes
Aucune nouvelle habitude pour vos clients. Ils enregistrent tout dans une application pensée pour la salle, et vous n'avez plus à courir après les captures d'écran.
Invitez votre client
Créez un code dans votre espace et envoyez-le comme d'habitude : WhatsApp, e-mail ou en personne. Il expire au bout de 7 jours.
Il s'entraîne et enregistre
L'application SetAura est gratuite et fonctionne hors ligne. Votre client accepte l'invitation et choisit ce que vous pouvez voir : séances et séries, mensurations, activité quotidienne.
Vous analysez et ajustez
Chaque série s'affiche à côté du programme que vous avez écrit. Voyez ce qui a été manqué, dépassé et comment la semaine a été ressentie, puis ajustez la semaine suivante.
Tout ce que le PDF ne pouvait pas vous dire
L'espace coach est en bêta avec nos coachs fondateurs. L'application pour les sportifs est disponible dès aujourd'hui sur Android.
- Création de programmes
- Programmes hebdomadaires ou mensuels avec séries, répétitions et charge cible par jour. Enregistrez des modèles et attribuez-les en quelques secondes.
- Prévu vs réalisé
- Chaque série prescrite à côté de la série enregistrée. Les séries manquées et les records personnels ressortent sans ouvrir un seul message.
- Suivi série par série
- Charge, répétitions, type de série (échauffement, normale, dégressive, jusqu'à l'échec) et repos, enregistrés dans l'app pendant l'entraînement.
- Répartition musculaire
- Quels groupes musculaires ont travaillé cette semaine, calculé à partir des séries réelles ; les muscles secondaires comptent pour moitié.
- Note hebdomadaire du programme
- À la fin de chaque semaine, votre client note le programme de 1 à 5 et indique s'il était trop dur, adapté ou trop facile. Vous seul le voyez.
- Commentaires et bilans
- Laissez une note sur une séance ou une série et recueillez un court bilan hebdomadaire, sans une conversation de plus.
Les données appartiennent à votre client. Vous voyez ce qu'il partage.
Le partage est un choix de votre client pour chaque type de données, après consentement explicite. Il peut le modifier ou le retirer à tout moment et supprimer ses données cloud depuis l'app.
- Sans compte, l'application fonctionne entièrement hors ligne. Rien ne quitte le téléphone.
- Les données cloud sont stockées dans l'UE (Francfort), conformément au RGPD.
- Les données de santé sont des données sensibles : le consentement est donc distinct et explicite.
| Données | Visible pour vous |
|---|---|
| Séances et chaque série | Partagé |
| Fréquence cardiaque et pas | Partagé |
| Poids et masse grasse | Non partagé |
L'application que vos clients utiliseront vraiment
SetAura a été conçue pour s'entraîner, pas pour remplir des formulaires. Gratuite, sans publicité et sans compte obligatoire.
- Tableau des séries avec les chiffres de la dernière séance à côté de ceux du jour
- Minuteur de repos avec alerte sur l'écran verrouillé
- Routines, calendrier et programmes de 4 semaines inclus
- Records personnels détectés automatiquement
- Carte musculaire du jour et répartition hebdomadaire
- Pas, fréquence cardiaque et séances de la montre via Health Connect
- Bibliothèque d’exercices par ordre alphabétique, avec recherche et filtres par groupe musculaire
- En Deutsch, English, Français, Português et Türkçe
Android aujourd'hui. iOS en développement.
Rapport de répartition musculaire
Récupération musculaire et objectif hebdo
Calendrier de planification
Payez pour les clients que vous suivez. Vos clients ne paient rien.
Un prix par coach, selon le nombre de clients qui partagent avec vous. Les paiements ouvriront après la bêta ; rien n'est facturé aujourd'hui.
Starter
Pour débuter le coaching en ligne.
4,99 €/ mois
Jusqu'à 10 clients actifs
Rejoindre la liste d'attentePro
Pour un portefeuille de clients complet.
9,99 €/ mois
Jusqu'à 30 clients actifs
Rejoindre la liste d'attenteStudio
Pour les studios et les équipes de coachs.
19,99 €/ mois
Illimité clients actifs
Rejoindre la liste d'attenteCoachs fondateurs : -50 % à vie
Les 20 premiers coachs qui suivent au moins trois clients sur SetAura pendant quatre semaines et nous disent quoi améliorer conservent le demi-tarif tant qu'ils restent.
Les questions que les coachs nous posent
Mes clients doivent-ils payer ?
Non. L'application SetAura est gratuite pour les sportifs et sans publicité. Seul le coach paie, selon le nombre de clients actifs.
Mon client a-t-il besoin d'un compte ?
Uniquement pour partager avec vous. Sans compte, l'application fonctionne entièrement hors ligne et garde tout sur le téléphone.
Que puis-je voir exactement ?
Uniquement ce que votre client partage : séances et séries, mensurations, activité quotidienne. Chaque élément est un interrupteur distinct qu'il peut modifier à tout moment.
Où sont stockées les données ?
Dans l'UE, à Francfort, conformément au RGPD. Votre client peut supprimer ses données cloud depuis l'app quand il le souhaite.
Est-ce que ça marche sur iPhone ?
L'application est disponible sur Android et la version iOS est en développement. L'espace coach fonctionne dans tout navigateur récent.
Quand puis-je commencer ?
Nous intégrons les coachs fondateurs par petits groupes. Inscrivez-vous sur la liste d'attente et nous vous contacterons personnellement.
En quelles langues SetAura est-elle disponible ?
L’app et ce site sont en allemand, anglais, français, portugais et turc. Le panneau coach arrive dans les mêmes cinq langues : vous et vos clients utilisez chacun votre propre langue.
Devenez coach fondateur
Dites-nous en quelques mots comment vous coachez. Nous répondons personnellement à chaque demande.